Vamos esquecer as reservas nos restaurantes cheios este ano? Vamos considerar este um Guia de Amor Próprio para o Dia dos Namorados <3 Sim?
Vamos ser honestas: o Dia dos Namorados carrega uma pressão desnecessária, especialmente para quem não tem namorado. A pressão não só de ter alguém, mas de ter aquela pessoa perfeita (isso existe?!) ou (pior!), a pressão de estar “linda” para agradar a outra pessoa.
Vamos por partes. Estar “linda” é subjetivo ao olhar dos outros, por isso vamos focar no estarmos lindas para nós primeiro? Essa beleza vai transparecer e quem não se aperceber que a beleza está lá, paciência. Essa pessoa é que perde. Nós, se conseguirmos ver a beleza em nós mesmas, já estamos a ganhar! Acredito mesmo muito nisto.
Independentemente se está solteira, casada ou numa relação complicada… o relacionamento mais longo, complexo e para todo o sempre é aquele que temos connosco mesmas. Desde sempre e para sempre. E paramos mais para namorar outras pessoas do que a nós próprias. Se pensarmos nisto, não faz sentido. Certo?
O objetivo deste post é tentarmos resgatar a auto-estima através do auto-cuidado. Preparei um ritual de self-care (e self-love) para fazerem no dia em que vos apetecer, quando acharem que faz sentido, quando precisarem de estar só com vocês mesmas, as vezes que quiserem. O importante é não esquecer estes momentos, da mesma forma que não nos esquecemos de datas especiais relacionadas com outras pessoas.
Telemóvel desligado (ou no máximo em silêncio, para podermos por o spotify a tocar na nossa playlist favorita), porta da casa de banho fechada e bora!
1. O cenário
Luz baixa ou velas (de preferência daquelas que têm um aroma delicioso. A playlist perfeita (vou sempre para a Bossa Nova, amo!) e o telemóvel fora do alcance (e em silêncio)! O cenário para ser luxuoso não precisa de ter os produtos mais caros do mercado, mas sim no ambiente que conseguimos criar.
2. Os essenciais
Um esfoliante, um óleo de banho hidratante, óleos essenciais (se puserem no chão do chuveiro – onde não escorra para o ralo – vai criar uma sauna aromática). Um bom creme hidratante e uma máscara facial.
3. Rituais
Mantenham-se debaixo de água quente durante uns minutos, só a aproveitar a águia a cair, sem pensar em preocupações. Enjoy the moment. Se quiserem sentem-se no duche e tapem-se com uma toalha de banho, deixem a água quente cair por cima da toalha, faço isto com o Manel e ele ama! É super relaxante! Quando saírem do banho, massagem o corpo com um bom creme hidratante.
Acabam este ritual não só com a pele mais macia e luminosa, mas também com uma ótima sensação de cuidado na vossa própria companhia. Vistam o pijama, façam uma máscara hidratante e relaxem. Adoro fazer isto! Quando o João está fora em trabalho faço imenso. E nem precisam de ter uma banheira XPTO, de hidromassagem, bla bla bla para criar um ambiente de spa em casa 🙂 Basta querer.
Deixo aqui algumas sugestões de produtos perfeitos para este momento:
Espero que tenham gostado 🙂 Beijinho, Margarida
