Já vos falei várias vezes na experiência detox. A primeira vez que fiz foi há dois anos atrás e gostei muito dos resultados, especialmente porque depois passei a ter uma alimentação mais cuidada e saudável, por isso resolvi fazer novamente este detox da Liquid.
Desta vez perdi 2kg, não senti fome (juro!) e senti-me bem mais leve. Não é para fazer isto durante um mês ou coisa do género, serve apenas para limpar o nosso organismo e fazer um género de “reset” para uma alimentação mais saudável. Obviamente que os kg a mais acabam por desaparecer com este programa.
Para quem acha que só bebi sumos, não foi bem assim: comia saladas ao almoço, mais para não sentir aquela vontade de mastigar, porque fome propriamente não sentia.
São 4 smoothies por dia, compostos por legumes e fruta, cada um mais saboroso que o outro e super nutritivos.
Vêm em garaffinhas transportáveis (e reutilizáveis) e podemos ir buscar logo de manhã a uma das lojas (Chiado, Amoreiras ou Porto) ou no final do dia para o dia seguinte, caso seja mais prático.
Vou tentar fazer mais sumos destes para o pequeno-almoço, que é uma forma saudável e nutritiva de começar o dia 🙂
Podem saber mais sobre este detox aqui.
Já alguém experimentou este detox? O que acharam?
Ohhhh Queria tanto experimentar!!! Mas não existe nada em Coimbra…
Para já tenho de me contentar com os meus batidos verdes feitos por mim!!
Gostava muito experimentar e saber onde é a Liquid no porto (baixa).
http://www.prontaevestida.com
Eu fiz de um dia, da Liquid também. Mas confesso que me custou um pouquinho…!
Em Coimbra não há a Liquid, mas podes sempre ir fazendo em casa. Mistura de legumes, fruta e super alimentos! 🙂
Beijinho,
Margarida
Alô! Aqui fica a informação da Liquid no Porto:
Liquid
Rua do Almada, 203
(na esquina com a Praça D. Filipa de Lencastre)
+351 914 451 197
Seg-Qui 9:00-20:00, Sex-Sáb 9:00-24:00
Beijinho,
Margarida
A sério? 🙂 Depende de pessoa para pessoa, claro. Nem desta vez nem na última me custou, a sério! 😉 Acho que comer saladinha ao almoço também ajudava!
Beijinho,
Margarida
Sim é isso que tenho feito!! É sempre com frutinha (maçã, kiwi,ananás, romã, banana,etc…) , legumes (cenoura e/ou agrião e/ou espinafres ) e super alimentos (Chlorella, spirulina, caucau cru) e linhaça dourada!! Fica muito bom!!! 🙂
P.
Adorava experimentar! Pela descrição os smothies parecem óptimos.
Mas vivendo nos Açores…não há hipótese!
Por enquanto, vou fazendo os meus sumos verdes matinais 🙂
Beijinho
Há sempre a possibilidade de comprar online.
http://www.dietox.com/pt/