em modo detox

Já vos falei várias vezes na experiência detox. A primeira vez que fiz foi há dois anos atrás e gostei muito dos resultados, especialmente porque depois passei a ter uma alimentação mais cuidada e saudável, por isso resolvi fazer novamente este detox da Liquid.

Desta vez perdi 2kg, não senti fome (juro!) e senti-me bem mais leve. Não é para fazer isto durante um mês ou coisa do género, serve apenas para limpar o nosso organismo e fazer um género de “reset” para uma alimentação mais saudável. Obviamente que os kg a mais acabam por desaparecer com este programa.

Para quem acha que só bebi sumos, não foi bem assim: comia saladas ao almoço, mais para não sentir aquela vontade de mastigar, porque fome propriamente não sentia.

 São 4 smoothies por dia, compostos por legumes e fruta, cada um mais saboroso que o outro e super nutritivos.

Vêm em garaffinhas transportáveis (e reutilizáveis) e podemos ir buscar logo de manhã a uma das lojas (Chiado, Amoreiras ou Porto) ou no final do dia para o dia seguinte, caso seja mais prático.

Vou tentar fazer mais sumos destes para o pequeno-almoço, que é uma forma saudável e nutritiva de começar o dia 🙂

Podem saber mais sobre este detox aqui.

Já alguém experimentou este detox? O que acharam?

9 thoughts on “em modo detox

  1. Style it Up says:

    Alô! Aqui fica a informação da Liquid no Porto:
    Liquid
    Rua do Almada, 203
    (na esquina com a Praça D. Filipa de Lencastre)
    +351 914 451 197
    Seg-Qui 9:00-20:00, Sex-Sáb 9:00-24:00

    Beijinho,
    Margarida

  2. Style it Up says:

    A sério? 🙂 Depende de pessoa para pessoa, claro. Nem desta vez nem na última me custou, a sério! 😉 Acho que comer saladinha ao almoço também ajudava!
    Beijinho,
    Margarida

  3. mybabyblog says:

    Sim é isso que tenho feito!! É sempre com frutinha (maçã, kiwi,ananás, romã, banana,etc…) , legumes (cenoura e/ou agrião e/ou espinafres ) e super alimentos (Chlorella, spirulina, caucau cru) e linhaça dourada!! Fica muito bom!!! 🙂

    P.

  4. Catarina says:

    Adorava experimentar! Pela descrição os smothies parecem óptimos.
    Mas vivendo nos Açores…não há hipótese!
    Por enquanto, vou fazendo os meus sumos verdes matinais 🙂

    Beijinho

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