Ainda não voltei às aulas de pilates ao ritmo que gostaria! Preciso tanto de mais organização (e tempo) na minha rotina! Por isso esta aula de ioga soube-me pela vida! O que é bom nesta modalidade é que conseguimos libertar-nos do stress – e outras chatices – e concentrarmos-nos só nas coisas boas, relaxar e ao mesmo tempo trabalhar o corpo. Pelo menos, é este o espírito! Claro que o cenário também ajudou. Estávamos no último piso do hotel Mondrian em Londres. Not bad, not bad at all! hehehe
Aproveito para pedir dicas infalíveis desse lado. Mães trabalhadoras, como fazem para conjugar tudo? Família trabalho, lazer, … fórmulas milagrosas precisam-se! 🙂
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