Tag Archives: fitness

Em forma em casa

O verão está à porta… E ficar sentada no sofá não vai ajudar em nada… Toca a mexer para não chorar em Agosto!! Este é o espírito! Por isso… pedi ao Kol para fazer um treininho rápido para nós fazermos em casa (ou no ginásio, onde quiserem!), 3 vezes por semana! É o #ElancylSummerChallenge a bombar […]

New adventures

Novas aventuras estão prestes a acontecer por aqui! Começo esta semana a primeira aula de Pilates. Há muito que queria experimentar, mas por uma razão ou outra acabava sempre por adiar. Muito entusiasmada – e curiosa – I must say! Alguém já pratica? Dicas? Contem tudo!Podem acompanhar aqui: @styleitup.cat __My very first Pilates class is […]