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Dicas para reforçar o sistema imunitário

Photo by Alexander Mils on Unsplash As dicas do post de hoje são da Cátia Curica, uma das fundadoras da Organii. Quando o nosso sistema imunitário está bem, temos menos propensão a ter doenças – não só o Covid-19, mas todas as outras. Ficamos mais fortes para enfrentar o nosso dia-a-dia. Em alturas críticas como […]

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Não vamos esperar pelo final da Primavera para começar a fazer exercício físico, pois não? Estou para aqui a falar, mas também não tenho feito grande coisa nos últimos dois meses… desde que o Manel começou no colégio, tem sido mais complicado. Ia treinar logo de manhã cedo (saía de cada às 6h30), mas o […]