De volta aos treinos, já há algumas semanas 🙂 Nunca fiquei tão feliz de voltar a malhar e a amochar como se não houvesse amanhã! ahah
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Quem é que apontou nas resoluções de ano novo algo do género: “em 2017 vou fazer mais exercício e ter uma alimentação mais saudável?” ahah aposto que 99% das mulheres neste mundo 🙂
Vamos parar de nos queixar das segundas-feiras? Bem sei que custa sair de um fim-de-semana relax e voltar à realidade, mas se estamos sempre a sonhar com o fim-de-semana seguinte a vida passa a correr e não aproveitamos metade! 😉 Vamos aproveitar cada dia ao máximo, amo as segundas-feiras!
Em Tavira fomos fazer uma corrida matinal pelas salinas até à praia e soube tãooo bem! Pequeno-almoço cedinho e vamos embora! Estávamos super animadas, o tempo estava ótimo e exercício matinal só faz bem 🙂 ___ While in Algarve, we went for a morning run in Tavira. Perfect weather and super motivated off we go. […]
Há umas semanas voltei em grande força ao exercício físico. Esta semana não foi exemplo… tenho andado TÃO cansada que quase não tenho tido forças para me levantar às 6h30 da manhã e encarar uma aula de cycling ou body pump – as aulas que mais gosto! Não pensem que é só bombar no gym, meninas! […]