Os tais 21 dias

Uma das resoluções de ano novo:
FAZER EXERCÍCIO COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ!
Lembram-se? Escrevi aqui.
Foi a primeira resolução, aquela que comecei ainda em 2012 (mais precisamente a 23 de Dezembro), com o objectivo de o fazer durante 21 dias seguidos, para que virasse um hábito! 
Já perdi uns 2 dias pelo meio, graças a uma lesão no joelho (tenho a mania que sou atleta há anos quando comecei há meia dúzia de dias! ahah)
Para me motivar, preciso de fazer vários incentivos e este foi o primeiro:
Depurativo Express – para purificar o organismo depois das festas e começar o #projetoverao como deve ser!
Vende-se no Celeiro (uma loja que eu cada vez mais frequento para comprar coisinhas saudáveis – os almoços da António Augusto Aguar são maravilhosossss) e toma-se durante 7 dias (já acabei e gostei! Senti-me mais leve e mais purificada!)
Espero conseguir ganhar este hábito e contagiar algumas de vocês – podem seguir no Instagram (@styleitup) e alinhar neste #projetoverao 
Também estão nessa girls? Vá lá, se formos muitas, é mais fácil! 😉 
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11 thoughts on “Os tais 21 dias

  1. Vanessa Santos Almeida says:

    Não sabia dessa regra dos 21 dias vou tentar aplicar 🙂

    Também tomo esse depurativo mas não gosto muito do express, o normal (de 20 dias) é mais eficaz, na minha opinião.

    Tomo sempre no fim do Verão e depois do ano novo 🙂

    Beijinhos
    Vanessa
    diariodeumabeautyjunkie.blogspot.com

  2. Le Blonde says:

    Estou a adorar o mood… mal me cure desta contipação entro nessa! Para já comecei a dar lhe nos chás detox e sementes de linhaça no iogurte e claro muita água. Proximo passo voltar ao gym e quando o tempo melhorar umas corridinhas no passeio marítimo! 🙂

  3. CS says:

    Estou mesmo a precisar de desintoxicar. Parece que tudo o que como me faz ficar ainda mais inchada.
    Normalmente uso chás, mas não sinto grande diferença. Talvez experimente passar no Celeiro 🙂
    Beijinhos

  4. Style It Up girls says:

    Aiii tão bom, tanta gente em modo detox e #projetoverao!! 🙂
    Inspiração trocada é sempre melhor para continuar motivada, não é? Partilhem os vossos truques sff.
    Não podemos é perder a motivação! 😉

    Beijinhos e BOM ANO!!

  5. Ana C. says:

    Podem achar que sou estranha, mas confesso que estava morta pelo fim das festas para começar a fazer dieta… 🙂 Portanto, no que respeita à detox mood estou mais do que in!

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