Bem sei que não é nada fácil arranjar motivação para ir ao ginásio!
Mas temos que arranjar formas de nos mantermos motivadas em vez de achar que a bela da motivação um dia vai chegar e, se chegar, vamos estar umas lontras flácias e com 50% de massa gorda! Acho que ninguém quer isso 🙂
Estas são algumas das coisas que me motivam:
Acho que pode fazer toda a diferença. Sempre andei no Holmes Place e para mim um dos fatores que mais me agrada é poder ir a qualquer clube, assim as desculpas são menos com certeza! 🙂 Já não ía há quase 2 anos (na altura tinha desistido, porque arranjava mil desculpas para não ir e não valia a pena estar a gastar dinheiro!) e as máquinas estão totalmente diferentes e super cromas, posso ver os meus programas da globo enquanto corro ou outro canal de TV; posso ver os videos da Vic no youtube ao mesmo tempo que me mato na elíptica… e ainda há Power Plate, que ainda é um tema que preciso de explorar e outras aulas que adoro (RPM, Zumba…). Enfim, as desculpas para não ir são cada vez menos!
Tenho os meus dias super organizados, para conseguir fazer tudo o que quero e não vos deixar nunca sem posts aqui no estaminé 🙂 então ando a por os dias que quero ir ao ginásio (pelo menos 3x semana) na agenda e tenho conseguido cumprir. Algum imprevisto de última hora que surja, é ir no dia a seguir e o assunto fica arrumado.
Eu tenho um ginásio debaixo de casa e ainda assim é difícil, principalmente no inverno porque eu gosto mesmo de ir é de manhã cedo.
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Verdade, eu andei noutro ginásio mais barato, mas o balneário era gelado, a limpeza deixava a desejar, mudei para o holmes, a diferença não é muita e compensa!