Já não é novidade que ando em modo “super-atleta” no gym! 😀
O Robson, o no-mercy-personal-trainer vem dar uma ajudinha aqui às bloggettes, para que acabem de vez com aquele pneuzinho… 🙂
Mas não vale fazer batota, tá?? Eu, pelo menos, sem alguém a policiar-me… nada feito!!! Mas ainda há quem tenha disciplina… 😀
Se também quiserem um super-PT, aqui fica o contacto:
Escusado será dizer que o indico, né? Afinal é o meu PT… ahah
Gostaram do post com as dicas de treino? Queriam algum treino específico? 😉
Ao final do dia lá vou eu para mais uma sessão de malhação!!
Ao final do dia lá vou eu para mais uma sessão de malhação!!
xoxo
Eu gostava de ter um plano específico para pessoas que não querem e nem sequer podem emagrecer nenhuma grama.. eu sei que tenho de me mexer mas perco peso mesmo muito rápido e não gosto nada :S
(sim eu sei que faço parte de um grupo minoritário)
Beijinho
http://thakitty.blogspot.com
Gostei bastaante do plano de exercicios
Adorei!! 😉
também me agradou muito sim, é bom para juntar aos exercícios do ginásio!
Gostei muito do post girls! Ando em modo gym e adoro saber estas coisas. Fico a espera de mais dicas destas!
Gostei, vou seguir 🙂