O verão está quase a acabar… teoricamente, porque na prática acho (espero!) que vai ficar mais algum tempo! Afinal, começa cada vez mais tarde!
As saladas são o prato de eleição para os dias quentes, seja em casa ou para levar para a praia – sabe muuuuito melhor levar uma saladinha do que as sandes do ‘antigamente’, não concordam?
Hoje tenho duas sugestões de saladas fáceis, rápidas, saudáveis e deliciosas para os vossos dias. Também podem levar para o trabalho, claro! 😉
A primeira é a minha favorita do momento e a que mais tenho feito neste verão:
Salada de Couscous Taboulé Tipiak
Ingredientes: Couscous Taboulé Tipiak (com sabor a limão e hortelã), camarões congelados, tomate cherry e uvas.
Preparação: Juntem a jaqueta dos couscous a água a ferver numa taça. Tapem a taça com papel transparente e deixem repousar uns 5 minutos. Quando destaparem, mexam com um garfo. Juntem os restantes ingredientes e nem precisam de temperar, que os couscous já têm um sabor incrível!
Sou mega fã de couscous e estes são os melhores que já provei na vida! E super fáceis de preparar. Tudo de bom!
Se forem gulosas como eu podem rematar a vossa refeição com uma fatia de salame de chocolate caseiro eheh
A segunda sugestão:
Salada de Quinoa Oriental Style Tipiak
Ingredientes: Quinoa Oriental Style Tipiak (uma mistura de quinoa com bulgur, temperados com especiarias), Frango desfiado, tomate cherry, bolinhas de mozzarella e manjericão.
Preparação: Cozinhar a quinoa Oriental Style Tipiak conforme indicado na embalagem (cada embalagem traz duas saquetas). Juntar os restantes ingredientes e também não precisam de tempero. Eu não acrescentei tempero, porque a quinoa já tem um sabor ótimo e não senti necessidade 🙂
Encontram os Couscous Taboulé Tipiak e a Quinoa Oriental Style Tipiak à venda em super e hipermercados.
INSTAGRAM @styleitup
Bom dia, onde comprou o Taboule Salad? Nao se encontra em lado nenhum…
Há em hipermercados, já comprei no Continente 🙂 Beijinhos