O problema de muita gente – me included – a gordura acumulada na zona da barriga! As causas são as mais variadas: genéticas, hormonais, retenção de líquidos, excesso de peso, má postura… Se também padecem deste mal, saibam os alimentos que devemos evitar: Fabricados com farinha refinada, provocam distenção abdominal, já que contém hidratos de […]
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Hoje é dia de falar em comidinha saudável. Tento, cada vez mais, ter uma alimentação saudável e equilibrada – ok, às vezes não é possível resistir a certas e determinadas coisas, mas também um dia não são dias – e resolvi partilhar imagens bonitas de comida saudável para se inspirarem também: Tenho apostado cada vez […]