Um dos meus spots de eleição quando almoço em shoppings é o Go Natural – Saudável e mega saboroso! No outro dia experimentámos o novo menu e é tudo incrivelmente delicioso – só as fotos já deixam àgua na boca, vejam só: Caril de legumes com gambas. Mesmo para quem não é fã de caril, como […]
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Aposto que há aí desse lado muitas como eu: preguiçosas em busca de uma motivação no fundo do poço para dar no duro no gym. Estou certa? Na semana passada quase não fui ao gym, por falta de tempo e, ok, alguma preguiça… encontramos sempre qualquer coisa mais urgente, mais importante para fazer na hora […]
{imagem instagram @styleitup} Decidi ter novamente a ajuda de um Personal Trainer! Não é a primeira vez (nem a segunda…), mas preciso mesmo de alguém que puxe por mim e SEM PIEDADE! Já tive dois PT’s no Holmes Place e um fora mas a verdade é que arranjava sempre desculpas e como o pack que […]
@catiastyleitup #adidas Empenhada que estou nisto de ficar em forma depois do parto, decidi por conta e risco fazer algumas pesquisas na net à procura dos melhores exercícios para acabar de vez com a barriguinha! A coisa não está propriamente péssima – estou com menos peso do que estava antes de engravidar, mas não é […]
Quando derem a próxima colherada num iogurte aposto que já vão fazê-lo com outro ânimo! É que depois de conhecerem as qualidades nutricionais deste alimento vão querer juntá-lo ao vosso cardápio de todos os dias! Toda a gente já ouviu dizer que o iogurte faz bem à saúde, mas porquê? Bom, a Associação Portuguesa dos […]