Novas aventuras estão prestes a acontecer por aqui! Começo esta semana a primeira aula de Pilates. Há muito que queria experimentar, mas por uma razão ou outra acabava sempre por adiar. Muito entusiasmada – e curiosa – I must say!
Alguém já pratica? Dicas? Contem tudo!
Podem acompanhar aqui: @styleitup.cat
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My very first Pilates class is about to happen this week. Stay tuned :@styleitup.cat
Faço Pilates e Yoga desde Outubro, mas devido aos horários tenho ido mais a Yoga, ontem fui a Pilates, fiquei com vergonha dos cães, os meus abdominais estão péssimos… Se há coisa que nos faz trabalhar o abdominal é o Pilates! Além do mais é óptimo para afinar a silhueta.
Na altura em que fazia pilares regularmente, foi quando vi os melhores resultados, tonifica, melhora a postura e trabalha todas as zonas do corpo! Espero voltar em breve também 🙂 bons treinos!
Obrigada Diana Estou mega desejosa de começar a treinar 😉
beijinhos
Mega ansiosa por começar! vou partilhando por aqui os resultados!!!
beijoooo
foi e é a atividade que mais gostei de experimentar!
Estou ansiosa também por voltar treinar!
bons treinos!!