O frio, a chuva e os aquecimentos dentro de casa não precisam de ser inimigos do nosso cabelo… Existem produtos, truques e rituais que podem salvar o nosso cabelo nos meses mais frios. Janeiro é o mês dos recomeços, mas esta altura do ano nem sempre é a mais fácil para a saúde do nosso […]
Quando comecei a fazer férias na neve (não conto com aquelas em que não fazia ski, íamos apenas passear), a minha motivação era o après ski ahah claro que fazia ski durante o dia, mas apanhava as primeiras cadeiras nunca antes das 11h30, já que a noite anterior tinha acabado tarde (ou cedo, depende do […]
Aposto que uma das resoluções para este novo ano é procurar um trabalho novo, pelo menos para grande parte de quem está a ler este blog neste momento. Ou porque acha que podia ganhar mais, a chefe é uma pessoa intragável, o trabalho é demasiado longe ou a única razão de estar naquele trabalho é […]
Já vos tinha dito que ando focada na minha longevidade, certo? Se não disse aqui no blog, tenho partilhado lá no instagram @styleitup, se ainda não seguem, podem ir lá espreitar 🙂 Uma das coisas que as minhas análises indicaram foi o meu cortisol alto. Na prática significa que o nosso corpo está em “modo […]
Hello girls! A 14 de Janeiro ainda é razoável desejar um BOM ANO, certo? Acho que sim, tendo em conta que é o primeiro post de 2026 🙂 Este ano deixei de lado as resoluções, decidi apenas focar na consistência de hábitos que adotei nos últimos meses para tornar o meu ano melhor. Sem metas […]