Desde sempre pratiquei exercício fisíco. Houve fases menos activas (é verdade!) mas antes de saber que estava grávida andava bastante entusiasmada com as corridas até! A partir do momento em que soube, nunca pensei em desistir (a não ser, claro, que houvesse alguma recomendação médica contrária – o que não aconteceu! :). Tenho tido uma […]
lifestyle
O tempo não está do melhor, mas não vamos desanimar que o sol está a caminho! 🙂 Dicas para aproveitar um dos últimos (esperamos!) fins de semana com mau tempo: 1. Ir ao ginásio logo pela manhã! Já não vou ao Holmes Place há uns dias, magoei-me no joelho e a lesão agravou-se na aula […]
A alimentação e o estilo de vida saudável estão na ordem do dia. Dicas para manter o corpo e a mente em forma, sem grandes sacrifíios (nem sequer financeiros!) 1. Passeio de Bicicleta – passeios gratuitos no Guincho, na ciclovia bem pertinho do mar. Mais info aqui. 2. Snack Saudável – riquíssima em água e […]
Anda muita gente a alinhar nos sumos verdes! 🙂 Mais uma vez refiro que não se trata de uma dieta maluca, nada disso! A ideia é incluirmos mais “verdes” na nossa alimentação. Dão-nos um boost de energia logo de manhã! Eu amo! No início fazia os sumos com a varinha mágica mesmo! 🙂 Também […]
Adoro tudo o que tenha borboletas! Desde peças de roupa, acessórios e items de decoração. Perco a cabeça sempre! 🙂 Algumas coisinhas com borboletas que andam por aí à espera das butterflies-lovers: O biquini da Farm já cá canta, é da coleção de há dois anos e amo de paixão! 🙂 Não adoram?? Se […]