Se Janeiro foi o mês oficial de organizar a vida, Fevereiro é o mês oficial de ficar no sofá a maratonar séries e filmes, pelo menos para mim 🙂 O frio pede uma manta, um chá e o comando na mão (e de preferência com a lareira acesa também). Hoje partilho com vocês as séries […]
Já ouviram falar no Sleep Sycing? É basicamente a sincronização do sono, é respeitar os ritmos naturais do nosso corpo para dormirmos melhor e ter mais energia, foco e recuperação. Não basta estarmos atenta à quantidade de horas que dormimos, quando dormimos também faz toda a diferença na nossa energia e até na nossa pele […]
Da tecnologia LED aos óleos de culto. Esta é a lista de investimentos que transformam o vosso cabelo, nos dias frios e não só 🙂 No último post, deixei-vos 5 dicas para cuidar do cabelo no inverno. Se esse artigo vos escapou, clique aqui para ler, vale a pena! Desde que partilhei que fazia uma […]
O frio, a chuva e os aquecimentos dentro de casa não precisam de ser inimigos do nosso cabelo… Existem produtos, truques e rituais que podem salvar o nosso cabelo nos meses mais frios. Janeiro é o mês dos recomeços, mas esta altura do ano nem sempre é a mais fácil para a saúde do nosso […]
Quando comecei a fazer férias na neve (não conto com aquelas em que não fazia ski, íamos apenas passear), a minha motivação era o après ski ahah claro que fazia ski durante o dia, mas apanhava as primeiras cadeiras nunca antes das 11h30, já que a noite anterior tinha acabado tarde (ou cedo, depende do […]