Tag Archives: sports

São fãs de desportos de neve? Ski ou snowboard?

Nação é novidade para ninguém que os ténis Adidas são a minha eleição há anos. Seja para correr ou fazer outro tipo de desporto (para o dia-a-dia também adoro!)

Têm feito exercício, mesmo em casa? Desleixei-me no final do ano passado e início deste ano, mas finalmente voltei e a verdade é que só melhora a nossa vida, a todos os níveis. Custa começar, EU SEI!, mas vale a pena 🙂

Passados vários meses sem fazer NADA de exercício físico, decidi voltar.

Depois de alguns meses enfiada em casa (hello, quarentena!), a treinar pouco e a comer que nem uma campeã (ok, os campeões não comem tanto…), voltei aos treinos e é impressionante como a nossa energia aumenta, a vontade de voltar a entrar nos eixos de uma alimentação saudável.