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Os tais 21 dias

Uma das resoluções de ano novo: FAZER EXERCÍCIO COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ! Lembram-se? Escrevi aqui. Foi a primeira resolução, aquela que comecei ainda em 2012 (mais precisamente a 23 de Dezembro), com o objectivo de o fazer durante 21 dias seguidos, para que virasse um hábito!  Já perdi uns 2 dias pelo meio, graças […]

New Year…

Umas resoluções são mais fáceis de concretizar que outras… confesso que a mais difícil é mesmo a primeira! A coisa começa com um entusiasmo doido, mas rapidamente vai desaparecendo, não juntamente com o peso, infelizmente! ahah Tenho uma lista interminável (listas é comigo!), mas ia cansar-vos e algumas são tão totós que nem tenho coragem […]