Mês de férias, sem horas marcadas, sem preocupações. Hello, Agosto! You’ve been missed 🙂
lifestyle
Chegámos às 39 semanas e com este calor dos últimos dias as coisas complicam-se! Conseguem imaginar, não conseguem?
Voltei a fazer um detox na semana passada. Não fazia há anos e estava com vontade de fazer um reset para voltar a ter uma alimentação mais saudável, sem me apetecer atacar a dispensa cá em casa 🙂
Não é por estarmos no verão que queremos ou devemos ter uma alimentação mais saudável. A ideia é – com os devidos desvios, que fazem parte – manter uma alimentação saudável para sempre na nossa vida. Hoje deixo 5 dicas que tenho aprendido ao longo do tempo, com o meu nutricionista Dr. Pedro Queiroz:
Tem sido uma verdadeira aventura “montar” esta casa e ter tudo pronto! A cozinha foi uma das áreas que mais gozo me deu fazer, porque implicou uma série de modificações no espaço. A única coisa que mantivémos intacta em relação ao original foram mesmo os azulejos. Simples, brancos que achámos que fazia o fit perfeito […]