O título deste post bem que podia ser: a minha saga fit!
Vou ao ginásio, farto-me passado uns tempos.
Começo nas corridas, mas vem o frio e ninguém me tira de casa.
Todas as noites penso: amanhã (logo cedinho, porque quanto mais tarde, pior!) vou correr, mas há sempre qualquer coisa mais urgente para fazer e é melhor começar logo a trabalhar cedo para não deixar nada para trás…
Assim como grande parte de vocês (será?! São todas mega disciplinadas?!), arranjo as desculpas mais esfarrapadas para não treinar, porque é muito mais confortável, está frio, bla bla bla
Depois vem o arrependimento, quando olhamos para determinada foto e nos sentimos um verdadeiro leitão na engorda!
Há limites!
Amanhã estou de volta ao ginásio de sempre, sem desculpas! 3x por semana é o mínimo. Tenho os exercícios que o João me passou e lá vou eu – sempre na esperança de me viciar nesta coisa! ahah
WISH ME LUCK! 🙂
Kit gym: top e calções Adidas, casaco Track & Field, ténis Adidas Boost
Acho que vou precisar disto também:
algo para dar pica: um boost de energia, suplementos alimentares. Se também precisam de algo, cliquem aqui 😉
Instagram @styleitup
Para começar a ganhar vontade, nada como seguir à risca um programa de treinos tipo Insanity Workout, T25.. o calendário tem que ser seguido der por onde der. Foi assim que consegui ficar com o bichinho do treino, seja corrida ou HIIT ou musculação agora tem que ser todos os dias, é sagrado e gasto 0€.
Bom dia,
Vou tentar seguir esse lema de 3x por semana.
Ainda estou com duvídas sobre me inscrever num ginásio, mas tenho mesmo que correr um pouco. 🙁 A balança não perdoa a falta de exercício 🙁
Força nisso!!
Para quando uma nova venda de coisas vossas??
Beijinho*
Vou tentar ser regular no gym, tentar fazer aulas que gosto tipo cycling, etc.
E também vou experimentar fazer uma aula de kickboxing esta semana, vamos ver! 😉
Beijinho e obrigada pela partilha!
No inverno custa-me imenso correr com chuva e vento, por isso acho o ginásio uma opção mais simpática para os dias frios!
A balança não perdoa MESMO!!! 🙁
Temos feito doações da roupa, Marina! Se voltarmos a fazer avisamos, claro!
Beijinho
Podem doar lá para casa! Eu envio-vos a minha morada 😉
Vou recorrer ao ginásio 🙂 vai mesmo ter que ser 🙂
Beijinho grande! Continuação de uma boa semana e de bons treinos 🙂