No próximo dia 5 de Abril acontece mais uma edição do Curso para Futuras Mães, promovido pela Barral, mas desta vez, em Lisboa, nos Montes Claros, em Monsanto.
Porque as dúvidas são sempre mais que muitas, seja em que etapa for dos nossos bebés, é sempre bom ouvir o que os especialistas têm a dizer! Não esperem uma tarde enfadonha, mas sim uma partilha de emoções e conhecimentos, sobre temas relacionados com a proteção e cuidado da mamã e do bebé.
Deixo-vos com o programa para que nada vos falte!
15h00 | Para proteger a mamã
A importância do repouso durante a gravidez.
Exercícios físicos recomendados.
Transportes a utilizar e a evitar.
Como usar o cinto de segurança.
Estar confortável: o que vestir e calçar.
Isabel Ramos de Almeida, Fisioterapeuta
15h50 | Para mimar a mamã
A importância da hidratação da pele.
Como evitar as estrias durante e após a gravidez.
Proteger a pele da hiperpigmentação.
Como prevenir varizes e derrames nos membros inferiores.
Gabriela Plácido, Farmacêutica
17h00 | Para proteger o bebé
Critérios de segurança da cadeirinha de passeio.
Normas de segurança da cadeira automóvel.
Como garantir uma casa mais segura.
Escolher brinquedos seguros.
Sandra Nascimento, APSI – Associação de Promoção da Segurança Infantil
17h50 | Para mimar o bebé
O banho: um momento de prazer.
A importância de acariciar o bebé.
Como fazer uma massagem de relaxamento ao bebé.
A pele do bebé e a importância do seu cuidado diário.
Margarida Valente, Enfermeira especialista saúde materna e infantil
Gabriela Plácido, Farmacêutica
Para participar devem escrever-se até ao dia 3 de Abril, através da página de Facebook Barral ou enviando um email para cursos.barral@angelini.pt. As inscrições são gratuitas e limitadas.
Aproveitem 😉
Olá 🙂 eu vou a uma viagem durante uma semana, no entanto, não vou puder levar todos os meus produtos de rotina de limpeza de pele. eu vou levar um desmaquilhante (água micelar) um hidrantante mas não sei se é mais importante levar um gel de limpeza ou um tónico? o que me aconselha?
desde já obrigada e esta clarisonic é sem duvida um dos produtos mais desejados por mim e pela minha pele ahah bjs*
Depois partilha o que aprenderes 🙂
http://www.prontaevestida.com
Olá Joana! Uma vez que já levas a água micelar (que limpa a pele) diria para levares um tónico! Outra solução é optares por levar miniaturas de produtos , assim talvez seja mais fácil de transportar e levar tudo 🙂 De qualquer forma, se e viagem for curta, a água e o hidratante são mesmos os mais importantes! Adicionava apenas um contorno de olhos 🙂
Bjinhos e boa viagem!
Cat
Lembrei-me de outra opção que muitas vezes também faço! 🙂
Podes levar o gel de limpeza e usar a água micelar como tónico ! Faço isso imensas vezes mesmo sem ser em viagem! Muitas opções, portanto! LOLLL
Bjinhossss
Eu cá levaria água micelar, hidratante dia, hidratante noite, contorno olhos, bb cream, pó, Bush, rimel e baton! E se ainda houvesse espaço uma mini agua termal avene (sempre na mala) e uma mascara apaziguante. Esta ultima depende se vais em trabalho ou ferias. Em trabalho é essencial!