{Hamburguer de salmão} Hoje começamos o dia com uma receita que além de ser deliciosa e pouco calórica ainda é muito fácil de fazer! Ingredientes: 500g salmão picado aos cubos; 1 cebola pequena picada; 1 ovo; 1/2 chávena de chá de quinoa; 1/2 chávena de chá de linhaça; 1/2 chávena de chá de chia; cebolinho […]
Tag Archives: receitas
Anda muita gente a alinhar nos sumos verdes! 🙂 Mais uma vez refiro que não se trata de uma dieta maluca, nada disso! A ideia é incluirmos mais “verdes” na nossa alimentação. Dão-nos um boost de energia logo de manhã! Eu amo! No início fazia os sumos com a varinha mágica mesmo! 🙂 Também […]
Tenho partilhado algumas receitas do meu sumo matinal no instagram (@styleitup) Hoje deixo alguns dos que tenho para que se inspirem e possam começar a fazer também, vão ver que é tão bom! 🙂 Ingredientes: espinafres, sumo de laranja, banana, kiwi, clorela, bagas de goji, chá verde, sementes de chia e de linhaça Ingredientes: espinafres, maçã, kiwi, […]
Têm pedido as minhas receitas dos sucos verdes e hoje deixo-vos mais algumas para experimentarem, não só de verdes 🙂 Para além das que já fiz – tenho feito todos os dias mesmo e estou a amar! 🙂 Sinto-me com muito mais energia para o dia todo! Estive na Liquid com a Teresa, onde […]
Tenho conseguido fazer um smoothie todos os dias, normalmente até o faço na noite anterior para ser mais prático – de manhã ando a correr para sair de casa e o mais certo era não acontecer! Hoje partilho com vocês algumas receitas que tenho feito – muito boas! Mas antes das receitas, vou explicar como […]