workout time

Como é que têm andado essas vidas desportivas, minhas amigas?

Vamos lá ver quem é que já se está a preparar para o inverno e a enfardar que nem umas loucas, como é que é?

Nada disso! Chega de desculpas, a idade passa por (todas!) nós e um dia vamo-nos arrepender seriamente de não ter aproveitado enquanto era tempo. Acreditem em mim! 😉

Tenho andado super focada, não só no exercício, mas também na alimentação. Se me acompanham no snapchat >> styleitup.mag veem que tenho ido ao ginásio quase todos os dias. Também não digo que precisam de ser tão loucas como eu – umas 3x por semana já está ótimo!!! 🙂

Mas eu sou de extremos, não consigo estar ali no meio termo do treino, então prefiro ir quase todos os dias do que passar meses sem lá por os pés!

A boa notícia é que há peças lindas para treinar e sempre dão aquele motivação extra que tanto precisamos, não é? 🙂

A moda está cada vez mais a ‘atacar’ as peças desportivas. Seleccionei algumas peças lindas (e em conta!) para os nossos treinos, vejam e aproveitem para se motivar um pouco também 😉

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Have you been training lately? Summer is almost over, but we need to start preparing out bodies for summer 2017 and, off course, do something for our health. I’ve been training a lot lately, I just don’t want to regret for not doing anything now. I am finally motivated and hope to continue like this 🙂 

If you go three times a week, it’s already perfect 😉

Now fast fashion stores offer a huge range of workout clothes, I’ve selected a few, according to some sports. Check them out:

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