Aproxima-se aquela altura do ano em que vamos LITERALMENTE correr atrás do prejuízo!
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É inevitável. Tudo o que fazemos interfere com o nosso organismo. E muitas destas ações incidem precisamente sobre o maior órgão do nosso corpo: a pele!
Não vamos esperar pelo final da Primavera para começar a fazer exercício físico, pois não? Estou para aqui a falar, mas também não tenho feito grande coisa nos últimos dois meses… desde que o Manel começou no colégio, tem sido mais complicado. Ia treinar logo de manhã cedo (saía de cada às 6h30), mas o […]
Os dentes é das primeiras coisas que me chama a atenção nos outros e contribui muito (mesmo!) para a nossa auto-confiança e auto-estima. Se nos sentimos incomodadas com alguma coisa nos nossos dentes, sorrimos menos, verdade? E é tão bom poder sorrir sempre que nos apetece, de forma espontânea, sem complexos.
Voltei a fazer um detox na semana passada. Não fazia há anos e estava com vontade de fazer um reset para voltar a ter uma alimentação mais saudável, sem me apetecer atacar a dispensa cá em casa 🙂