Um beijinho especial para todas as mães e muuuuitos para a minha! 🙂 xoxo FACEBOOK ● TWITTER ● BLOGLOVIN
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Acordo às 10h. Preparo o pequeno-almoço: pão escuro de cereais, fiambre de perú e sumo de laranja natural. (Podem ver o nosso plano alimentar aqui). Lá fora, o tempo não é animador, mas não chove. Decido que está na hora de pegar na bicicleta e dar um empurrão à ideia de perder os quilos a mais! […]
O Dia da Mãe é sempre um dia especial para quem tem a sua por perto. Não preciso dizer que a minha é a MELHOR do MUNDO, porque É! Há muitas crianças que, pelas mais variadas razões, não têm a oportunidade de dar um abraço a uma mãe todos os dias, à sua mãe. Felizmente […]
O nosso Plano Verão está a ser acompanhado por uma nutricionista – para que tudo corra melhor, o acompanhamento é fundamental! 🙂 Como dissémos, não basta deixar de comer as porcarias habituais, há que MUDAR DE ATITUDE e querer começar a ter uma alimentação saudável. Quem é que não sabe da importância de comer menos, […]
O dia da mãe está aí à porta e já andamos a pensar que miminho vamos oferecer à nossa! 🙂 Se há coisa que mamãe gosta é de canetas (se forem de tinta permanente, melhor ainda!)… e isto posso dizer que herdei, porque também A D O R O!! A minha ía delirar com qualquer […]