lifestyle

happy @work

A segunda-feira é um inferno para tanta gente! Vamos mudar isso e tornar o início das semanas mais animados? O primeiro passo é encontrar um trabalho que realmente gostem – às vezes adoramos o que fazemos, masssssss não gostamos muito do sítio onde trabalhamos e a preguiça matinal (especialmente à segunda-feira!) aumenta em grande escala. […]

8 dicas preciosas que aprendi com o meu nutricionista

Sempre achei que temos a teoria toda do que devemos comer e que não tinha grande necessidade de ir a um nutricionista. Mas afinal não é bem assim! Desde que fui a uma primeira consulta, há mais de dois anos (ultimamente tenho ido com maior frequência, até) percebi que não é bem assim. Por alguma […]