Fala-se muito dos produtos de skincare e dos procedimentos de prevenção. Ambos são essenciais para termos uma pele bonita e saudável, mas não são tudo. Sabiam que há outras formas de manter a pele bonita e cheia de saúde?
Conto-vos 12 formas de cuidar da pele neste post, tomem nota:
1. Beber muita água;
2. Dormir com uma fronha de seda;
3. Fazer exercício físico com frequência;
4. Dormir bem: 7-8h por noite;
5. Limitar a exposição solar, especialmente nas horas em que o sol está mais forte e usar óculos de sol para minimizar o aparecimento de rídulas, quer na zona ocular, quer na testa;
6. Ter uma alimentação saudável, baseada em gorduras boas e antioxidantes;
7. Não fumar;
8. Limitar a ingestão de álcool e açúcar;
9. Evitar banhos demasiado quentes;
10. Controlar os níveis de stress;
11. Não espremer borbulhas;
12. Higienizar os pincéis de makeup com frequência
Tentam cumprir, pelo menos metade destes pontos?
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