Ainda não arranjaram motivação suficiente para ir de cabeça para o ginásio?
De uma vez por todas, vamos cair na REAL. Faltam poucos meses para a praia e AINDA DÁ TEMPO de recuperar a forma.
Algumas contas de instagram para vos inspirarem, meninas:
A minha mestra, quem me dá na cabeça quando quero comer o que não devo e me chama sempre à razão. A Ana entrou nesta onda de uma vida mais saudável e “do bem” há pouco mais de um ano e são visíveis as diferenças no seu corpo. Podem conhecer o blog dela aqui.
Tenho muito orgulho nesta minha amiga querida e é, sem dúvida, uma motivação!
Paulista, Gabriela Pugliesi é super focada no exercício e na alimentação saudável. Quero um corpo destes sff. O blog dela aqui.
Mais uma brazuca, Carol Buffara também anda nestas andanças há pouco mais de um ano. Malha todo o santo dia e isso vê-se no corpito dela… Às 6h da manhã já está a correr no calçadão ou na areia fofa das praias do Rio. Motivação em modo ON desta carioca que conheci da última vez que estive na cidade maravilhosa e é bem simpática 🙂
Acabou de lançar um livro sobre o seu #ProjetoCarolBuffara
Mary Helen é bailaria profissional e mostra fotos dela na sua academia. Imagens lindas. Forma invejável para quem acabou de ter um filho!! E vejam as fotos dela a fazer ballet com uma pança enormeeee (até me faz um bocadinho impressão, confesso! ahah)
Esta conta não está associada a uma pessoa, mas partilha fotos inspiradoras e videos de exercícios específicos para quem precisa de uma motivação extra.
O truque é dar uma vista de olhos no instagram sempre que der a preguiça de levantar e ir para o ginásio. Só de olhar para estas barrigas lisas apetece passar o dia inteiro na passadeira, não é?
Conhecem outras que valham a pena partilhar?
Não partilho a minha barriga chapada no meu instagram (@styleitup), porque ela não existe! ahah mas podem apostar que quando tiver uma barriga destas ponho fotos da barriga todo o santo dia, porque calculo que dê muuuito trabalhinho para lá chegar…
Inspirador, realmente! Nem que seja de raiva 🙂
http://www.prontaevestida.com
Eu não gosto nada de corpos visivelmente musculados e sinceramente não sou nada fã de pernas como a da menina da primeira conta de instagram que postou. Para mim a melhor conta de instagram de fitness é kayla_itsines. Ela é australiana e é bikini body personal trainer e tem um corpo musculado mas magro, perfeito. Partilha videos e fotografias que inspiram qualquer uma, vale a pena espreitar!
ADOREI ESTE POST!!!
APOIO AO MÁXIMO ESTE ESPÍRITO DESPORTIVO E A ALIMENTAÇAO EQUILIBRADA!
FORÇA MARGARIDA!!!
é uma boa motivação para continuar a fazer exercicio 😉
http://www.theperfectblush.blogspot.pt/
Só digo uma coisa: GORDAS : ) Que inveja. É inspirador!
http://mundodamafy.blogspot.pt/