Comecei com as corridas a ver se me viciava, não viciou assim grande coisa… se bem que passei a gostar de correr, coisa que dantes me dava dor de burro só de pensar, já não foi mau!
Agora os treinos são mais a sério, com a ajuda do Tiago, da BeneFits Portugal que não tem dó nem piedade e é isso mesmo que se quer!
Avisei-o logo na nossa primeira conversa: “quando disser que não aguento mais, não acredites!” ahah e é mesmo verdade, quando saimos da nossa zona de conforto tendemos (falo por mim!) a queixar-nos imenso e a fazer grandes pausas, às vezes de dias ou meses…
Tenho treinado quase todos os dias, umas vezes com o PT e outras em casa mesmo – com os exercícios que o Tiago passa (TPC’s) e agora já não fico sem me mexer de tanto saltar à corda ahah
Juntei-me com o Roberto – pessoa igualmente lontra como eu, mas ainda mais preguiçoso (achava que não era possível!) – e estamos a ter estes treinos intensivos, com o objectivo de perder algum peso e tonificar.
Isto de treinar a pares é bem mais giro, porque há sempre aquela competição e, claro, é sempre a Margarida que ganha! 😉
Agora é que vai ser! 😉
So far, no que respeita às competições dos treinos: Margarida 2 – Roberto 0
Quem é que vai ficar fit mais rápido? Apostas?
Deixo aqui o contacto da BeneFits, para quem também quiser ficar fit com acompanhamento profissional e personalizado sem ter que estar fechado num ginásio.
Isso é tudo muito bonito e saudável sim, mas só está ao alcance de uns, o ultimo PT que contactei (também muito conhecido na área) cobrava 30€ por aula, e queria dar duas vezes por semana. Convenhamos que 60€ por semana…fazer as contas ao final do mês…está mesmo só ao alcance de algun$$$$…mas boa sorte*
Adorei o post!
Beijinhos.
http://wallsanddoors.blogspot.fr/
Obrigado Margarida!
Com a vontade que tens revelado de concretizar os teus objectivos, mais tarde ou mais cedo eles baterão à tua porta. Essa concretização deve-se exclusivamente ao teu esforço. A “Benefits” apenas cumpre a sua parte com o profissionalismo com que a caracterizaste 🙂
Tiago Sousa
Benefits
Para mais informações: geral.benefits@gmail.com ou mensagem privada pelo facebook
sem sombra de duvida…… a Margarida com certeza, o Roberto não vai fazer bem o trabalho de casa aposta???
Pelo Instagram do Roberto… ganha a Margarida! 😛