Desde há uns tempos para cá que faço um esforço para comer melhor. Nunca comi propriamente mal, mas havia certas tentações que boicotavam a vida saudável que tentava seguir, como os sumos (com açucar por exemplo), já para não falar das refeições fora de horas! :/ Estou muito mais disciplinada nesse sentido e decidi, por isso, voltar aos sumos verdes. Esta tem sido a minha receita dos últimos tempos:
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Keeping my mind and body healthy with this detox smoothie 🙂 Banana, Apple, spinach, carrot, broccoli, cucumber, ginger, ananas, raspberry and
chia seeds and / or linseed
banana
maça
espinafres
cenoura
brócolos
pepino
gengibre
ananás
framboesa
sementes de chia e / ou linhaça
Enjoy 🙂
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yummmmm parece ser muito bom!! 🙂
dorky-and-weird.blogspot.com
Xoxo Jessy
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XOXO, Tia
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