Não é a primeira nem a segunda vez que faço um detox com a Liquid. A minha primeira experiência foi em 2012, podem ler o meu testemunho aqui: dia 1, dia 2 e dia 3. Em janeiro deste ano voltei a fazer (ver aqui), porque tinha realmente ficado muito satisfeita com os resultados. Depois do Natal […]
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As imagens dos sumos detox inundam as redes sociais e há quem não viva sem eles! Algumas celebridades revelam -se verdadeiras aficionadas deste tipo de bebida (e outras!) para manter o corpo e a mente sã! Alguns exemplos: Miranda Kerr. Não vive sem o seu sumo de noni (venda online em PT para as interessadas!)Kendall Jenner. […]
A alimentação e o estilo de vida saudável estão na ordem do dia. Dicas para manter o corpo e a mente em forma, sem grandes sacrifíios (nem sequer financeiros!) 1. Passeio de Bicicleta – passeios gratuitos no Guincho, na ciclovia bem pertinho do mar. Mais info aqui. 2. Snack Saudável – riquíssima em água e […]
Anda muita gente a alinhar nos sumos verdes! 🙂 Mais uma vez refiro que não se trata de uma dieta maluca, nada disso! A ideia é incluirmos mais “verdes” na nossa alimentação. Dão-nos um boost de energia logo de manhã! Eu amo! No início fazia os sumos com a varinha mágica mesmo! 🙂 Também […]
Tenho conseguido fazer um smoothie todos os dias, normalmente até o faço na noite anterior para ser mais prático – de manhã ando a correr para sair de casa e o mais certo era não acontecer! Hoje partilho com vocês algumas receitas que tenho feito – muito boas! Mas antes das receitas, vou explicar como […]