Bom diaaaaaa Querem saber a receita para o dia começar melhor? 🙂 conto-vos tudo 😆 Para mim basta seguir estes passos:
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Já tinha visto esta novidade no instagram há uns tempos e estava super curiosa para experimentar! Ponderei encomendar da Austrália, mas rapidamente recebi um PR a anunciar a venda destes suplementos em Portugal! YAY! São a melhor coisa do mundo! Se me seguem no snap já me ouviram falar deles 🙂
Como é que têm andado essas vidas desportivas, minhas amigas? Vamos lá ver quem é que já se está a preparar para o inverno e a enfardar que nem umas loucas, como é que é? Nada disso! Chega de desculpas, a idade passa por (todas!) nós e um dia vamo-nos arrepender seriamente de não ter […]
Desde há uns tempos para cá que faço um esforço para comer melhor. Nunca comi propriamente mal, mas havia certas tentações que boicotavam a vida saudável que tentava seguir, como os sumos (com açucar por exemplo), já para não falar das refeições fora de horas! :/ Estou muito mais disciplinada nesse sentido e decidi, por isso, voltar […]
Arrastei a Marta cá para casa para gravarmos este video para vocês 🙂 Espero que gostem! Receitas super práticas, fáceis de fazer eeeeee muito saudáveis! Perfeitas para o verão e ideais para levar para a praia! Espero que gostem e não se esqueçam de subscrever o canal AQUI, girls! 😉 Não se esqueçam de […]