Sweatshirt, leggings e garrafa tudo ADIDAS Regressei aos treinos!!! Que é como quem diz, voltei ao activo com o exercício fisico! Coisinha soft, claro, mas não conseguia ficar parada por muito mais tempo, além de que fazia-me falta estas horinhas de relax durante a semana loucaaa! Inscrevi-me no Centro de pré e pós parto em […]
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Cada vez há mais consumidores de produtos sem lactose. O leite é uma ótima fonte de proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais (cálcio), entre outros nutrientes importantes na nossa alimentação regular, por isso deve ser consumido diariamente (não só sob a forma de leite, mas de iogurtes, etc). Felizmente agora existe o Mimosa […]
Custa como tudo! Principalmente para aquelas (como eu!) que adoram ficar “só mais um bocadinho” na cama todas as manhãs… Mas a verdade é que fazer exercício logo ao acordar é o melhor, por várias razões: 1. (a minha preferida) o nosso cérebro ainda não está a funcionar, por isso mais vale levantar e […]
Já falámos aqui dos Treinos Solidários, organizados pela Correr Lisboa. O objetivo destes treinos é fazer-nos mexer e, claro, ajudar uma Instiuição de Solidariedade Social, neste caso vamos todas apoiar a AJUDA DE MÃE – é uma instituição que apoia mulheres grávidas, melhorando a vida da família e do bebé. Este nosso Treino Solidário está […]
Especialmente a pensar nos corredores, ciclistas e nadadores, a Tom Tom lançou o Tom Tom GPS Runner e Tom tom Multi-Sport Ambos têm informação detalhada das métricas de qualquer uma das modalidades que falei acima. Com um único botão de controlo, este relógio apresenta gráficos no ecrã, para facilitar o acesso à informação durante o […]