Tag Archives: lifestyle

Treino detalhado

Especialmente a pensar nos corredores, ciclistas e nadadores, a Tom Tom lançou o Tom Tom GPS Runner e Tom tom Multi-Sport Ambos têm informação detalhada das métricas de qualquer uma das modalidades que falei acima. Com um único botão de controlo, este relógio apresenta gráficos no ecrã, para facilitar o acesso à informação durante o […]

Dicas infalíveis para quem vai ao gym!

Antes de deitarem mãos à obra no ginásio, certifiquem-se que estes 9 requisitos estão lá! Pelo bem da vossa saúde! Protejam o corpo durante a actividade fisica e lembrem-se disto:   1. Usem luvas nas máquinas Vale a pena: elas protegem as mãos, dificultando o aparecimento de calosidades. Se ainda assim elas apareceram, usem creme […]

Fim de semana intenso

Quem me acompanha no Instagram (@styleitup) está a par das minhas loucuras desportivas do fim de semana. É verdade que ando mais disciplinada no exercício (graças ao Tiago) e até ganhei algum gosto pelas corridas, confesso (odiava!!) Já me tinha comprometido com duas corridas: A Urbanathlon, organizada pela Men’s Health e a Corrida do Tejo, […]