Uma das resoluções de ano novo: FAZER EXERCÍCIO COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ! Lembram-se? Escrevi aqui. Foi a primeira resolução, aquela que comecei ainda em 2012 (mais precisamente a 23 de Dezembro), com o objectivo de o fazer durante 21 dias seguidos, para que virasse um hábito! Já perdi uns 2 dias pelo meio, graças […]
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E ontem foi dia de mais ma consulta com a nutricionista! Estava com M E D O, confesso. Depois de 2 semanas a ter uma alimentação saudável (com um ou outro deslize – nada de grave, ao que parece!), com rituais que prometem eliminar a celulite e as gorduras localizadas, eis que a balança também […]