Já tive a minha primeira reunião com a Teresa Barata, nesta minha caminhada para ser uma PESSOA MAIS SAUDÁVEL! Não é fácil minhas amigas, principalmente para quem gosta de quase tudo aquilo que não é saudável – apesar de também gostar muito de tudo o que é saudável – no fundo gosto de comer! Para […]
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Imagem do Pinterest, mais aqui. Já tinha visto em alguns blogs os tão-na-moda Overnight Oats e no outro dia em conversa com a Catarina fiquei com curiosidade de experimentar. Basicamente é um género de aveia que se prepara na noite anterior para ser consumida ao pequeno-almoço. Vamos colocando camadas de iogurte, fruta, sementes, etc e durante […]
Já tenho falado muito aqui no suco verde. Hoje é a vez do suco rosa, que tambéme está a dar – muito – que falar. Desintoxicante, a chave deste sumo é a beterraba, que favorece a eliminação das toxinas do corpo e ajuda a que o nosso corpo tenha um bom funcionamento. A beterraba é […]
Hoje deixo-vos alguns livros que não podem perder, por várias razões: #1 O QUE VOU VESTIR HOJE? O nosso querido livro, com dicas preciosas sobre o que vestir nas mais variadas ocasiões. Quem ainda não comprou? #2 DELICIOSA CRISTINA O livro de Cristina Ferreira, com deliciosas receitas fáceis de fazer, com ingredientes muito fáceis […]
Algumas dicas para ficarmos com a pele bonita: Ingredientes: 1 maçã, 2 cenouras, 1 laranja e folhas de hortelã. Bater todos os ingredientes e beber de seguida. Para além de super-saboroso, faz bem à pele! Ingredientes: 1/4 de abacate, 1 colher de chá de mel e 1/2 copo de água Bater tudo e beber de […]