Ainda não arranjaram motivação suficiente para ir de cabeça para o ginásio? De uma vez por todas, vamos cair na REAL. Faltam poucos meses para a praia e AINDA DÁ TEMPO de recuperar a forma. Algumas contas de instagram para vos inspirarem, meninas: A minha mestra, quem me dá na cabeça quando quero comer o […]
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Desde sempre pratiquei exercício fisíco. Houve fases menos activas (é verdade!) mas antes de saber que estava grávida andava bastante entusiasmada com as corridas até! A partir do momento em que soube, nunca pensei em desistir (a não ser, claro, que houvesse alguma recomendação médica contrária – o que não aconteceu! :). Tenho tido uma […]
A alimentação e o estilo de vida saudável estão na ordem do dia. Dicas para manter o corpo e a mente em forma, sem grandes sacrifíios (nem sequer financeiros!) 1. Passeio de Bicicleta – passeios gratuitos no Guincho, na ciclovia bem pertinho do mar. Mais info aqui. 2. Snack Saudável – riquíssima em água e […]
Quantas vezes nos queixamos que precisamos de tempo para nós? Para mimarmos o nosso corpo, a mente e a alma! 🙂 Já tinha falado aqui há uns meses deste projeto que apoio a 100%, não só porque gosto muito do conceito, o sítio é de cortar a respiração e, claro, o Bruno (meu guruzunho querido) […]
Quatro palavrinhas apenas para classificar esta coleção da Adidas com a Topshop: gira, gira, mas gira!! Ainda conseguem arranjar desculpas para se baldarem à actividade fisíca? Not me!!! Venha tudo cá para casa que uma pessoa recebe de braços abertos! 😉