Todas queremos tempo para cuidarmos mais de nós. Bem sei que nem sempre é fácil arranjar tempo para fazer exercício, mas a verdade é que nos faz bem ao corpo e à mente! Eleva-nos a auto-estima e torna-nos mais enérgicas para enfrentar os dias com alegria e boa disposição! Quando vão, não se sentem melhor? […]
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A H&M convidou-nos para fazer uma aula de pilates com as novas peças da colecção H&M Sports, que aliam o conforto com o design e a funcionalidade. Consoante o tipo de desporto, a H&M tem algumas linhas específicas que podem ver mais pormenorizadamente no video da nossa aula no final deste post. Aqui ficam algumas […]
No final do ano voltei ao ginásio e resolvi por na agenda os dias em que quero realmente ir. Acho que ajuda a manter-me organizada e a não falhar. Já fiz a avaliação e é caso para dizer “ó diabo!”, a coisa tá preta minha gente! Só não posso dizer os valores dramáticos, porque cá […]
Seja qual for o desporto que praticam (o importante é mexerem-se mesmo!! ahaha), recomendamos que além da vossa saúde pensem também no vosso estilo enquanto treinam! Com a motivação certa vão conseguir manter o vosso plano e garantir os resultados pretendidos! Tomem nota das nossas propostas e arrasem nesse treino! 😉
A FARM já faz parceria com a ADIDAS há algum tempo, desenhando peças com as suas estampas tão características da marca brasileira – e que eu amo de paixão. A grande novidade é que a nova coleção de Primavera/Verão estará à venda em muitos mais países que não só nas lojas da Farm, no Brasil […]