Já falámos aqui dos Treinos Solidários, organizados pela Correr Lisboa. O objetivo destes treinos é fazer-nos mexer e, claro, ajudar uma Instiuição de Solidariedade Social, neste caso vamos todas apoiar a AJUDA DE MÃE – é uma instituição que apoia mulheres grávidas, melhorando a vida da família e do bebé. Este nosso Treino Solidário está […]
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Especialmente a pensar nos corredores, ciclistas e nadadores, a Tom Tom lançou o Tom Tom GPS Runner e Tom tom Multi-Sport Ambos têm informação detalhada das métricas de qualquer uma das modalidades que falei acima. Com um único botão de controlo, este relógio apresenta gráficos no ecrã, para facilitar o acesso à informação durante o […]
No outro dia pediram-nos ideias de looks de desporto para as mais gordinhas (não é um termo, de todo, depreciativo!) e aqui ficam alguns looks: Calças: Sequentials Long Brushed Tight W O material é respirável e mantém-nos quentes e confortáveis nos dias mais frios, permitindo que a transpiração evapore. O elástico subido na cintura ajuda […]
Antes de deitarem mãos à obra no ginásio, certifiquem-se que estes 9 requisitos estão lá! Pelo bem da vossa saúde! Protejam o corpo durante a actividade fisica e lembrem-se disto: 1. Usem luvas nas máquinas Vale a pena: elas protegem as mãos, dificultando o aparecimento de calosidades. Se ainda assim elas apareceram, usem creme […]
Quem me acompanha no Instagram (@styleitup) está a par das minhas loucuras desportivas do fim de semana. É verdade que ando mais disciplinada no exercício (graças ao Tiago) e até ganhei algum gosto pelas corridas, confesso (odiava!!) Já me tinha comprometido com duas corridas: A Urbanathlon, organizada pela Men’s Health e a Corrida do Tejo, […]