Todos a correr!

Agora com o bom tempo já não há desculpas para uma ou outra corridinha logo de manhã ou ao final do dia.

No ginásio ou ao ar livre, os companheiros essenciais são uns bons ténis!

 

Não esquecer os alongamentos no final da corrida, para não haver surpresas desagradáveis no dia seguinte! 🙂

6 thoughts on “Todos a correr!

  1. Anónimo says:

    Olá, de facto os ténis são lindos, mas não podemos esquecer que o mais importante na escolha de uns ténis para correr é que sejam adaptados ao nosso tipo de passada, de modo a evitar lesões. Para quem pensa iniciar-se na corrida é fundamental fazer o teste da passada antes de comprar uns ténis, pois ajuda a identificar o modelo que mais se ajusta ao nosso pé. Caso contrário, podemos estar a comprar uns ténis que achamos lindos de morrer, mas que produzem o efeito contrário daquilo que precisamos…
    Bjs e boas corridas 🙂

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.