weekly update #6

Captura de ecrã 2016-08-22, às 11.43.44

De volta à rotina, já totalmente mentalizada que as férias acabaram…

REVIEW: A semana passada voltei ao trabalho, ao exercício físico, à alimentação saudável… também fiquei meia doente, com dores de garganta, levei uma multa por falar ao telemóvel (mais uma!!! A sério??? Algum dia vou aprender, espero que seja desta!  🙄 )

PLANOS: Esta semana quero treinar todos os dias, vamos ver como corre a motivação 🙂 Tenho partilhado tudo no span (sigam lá >> styleitup.mag). Também quero voltar às massagens de drenagem, já não faço há algum tempo e é maravilhoso! Além de ajudar imenso na circulação, sinto-me tão bem depois… Vou tentar gravar alguns videos ainda esta semana, tenho algumas ideias de temas e acho que vão gostar 🙂 se tiverem sugestões, são sempre bem-vindas!

POSTS: Alguns posts que não podem perder:

1. A camisa branca perfeita AQUI – uma das peças que todas devemos ter no armário, que usamos mil vezes, em qualquer estação do ano. Pesquisei algumas que adorei e partilhei neste post, há para todos os orçamentos, não é desculpa!

2. Sugestões de looks para esta semana – o post desta manhã AQUI – looks para a semana de trabalho, onde o preto e branco são as cores-chave de todos os looks. Eu gosto sempre de ter um pouco de cor, mas um preto e branco de vez em quando nunca fez mal a ninguém 🙂

3. Para relembrar o verão, um look bem fresco para ver AQUI – com uma peça bem portuguesa que tenho usado e abusado nos dias de calor 😉

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Back to reality, vacations are over for 2016!

REVIEW: last week I went back to work, workout and healthy habits… I got a sore throat, which is not healed yet, so no more sun until I’m perfectly ok… I also got a driving ticket for talking on my phone while driving… seriously, I don’t seem to learn that is forbidden to do that… Have to admit this is not the first one in my driving CV…  👿 

PLANS: This week I am super committed to workout everyday – from Monday to Wednesday with the PT and the rest of the week at the gym (I kinda miss cycling classes! ahah). I also want to go back to the massages, where I haven’t gone for a while… Regarding the blog, I am planning to film some more videos, I got a few ideas I thin you’re going to like 🙂

POSTS: Some posts you cannot miss:

1. The perfect white shirt HERE – something we all should have in our closet, multiple ways to wear, at any season. I’ve done some research in order to find some perfect ones, for all the budgets.

2. Monday looks suggestions for the week – this morning’s post HERE – working looks in black and white. I am more a colorful person, anyway, a little B&W now and then never killed nobody, right?

3. To remember summer days, a fresh look to see HERE – with a typical portuguese piece that I’ve been loving and wearing a lot lately.

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