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Bom dia! Animadas para mais uma semana? Final de Agosto para mim é preparar e planear o resto do ano, para que os objetivos sejam cumpridos. E voltar ao ativo, ao exercício matinal é para mim uma parte fundamental desta volta à rotina. Já experimentaram treinar logo de manhã? Garanto-vos que a sensação é maravilhosa! […]