Não é novidade para ninguém que adoramos a CAIA! Aquelas almofadas de praia com padrões lindos e que dão um jeitão na praia (e não só!). Todos os anos a Caia lança um modelo solidário e este ano nós somos as embaixadoras desta Caia Solidária! 🙂 Um projecto que nos deixa muito felizes de fazer […]
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Mesmo nos fins-de-semana fora não há desculpa para não treinar! A rotina é mais ou menos esta: pequeno-almoço soft (e checkar a agenda!), preparar o kit e sair para aproveitar o exercício ao ar livre! A proteção solar é fundamental – não se esqueçam que quando corremos ao ar livre estamos muito expostos. […]
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Farto-me de repetir isto, mas tenho a miúda mais bem disposta e sorridente do mundooo! Tenho mesmo! É sempre uma animação fazer estas sessões em casa, em família com ela. Não para quieta um segundo, dificilmente conseguimos uma foto focada (o pai fica sempre com a árdua tarefa de fotografo!), mas ao olhar para as […]
O Detox chegou e conquista cada vez mais fãs, tudo por um estilo de vida mais saudável. Hoje não falo somente de sumos ou de alimentação, mas também de produtos de beleza que prometem um detox também à nossa pele. Venham conhecê-los: ___ Detox products are here to promote a better and healthier lifestyle, not […]