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how to workout at home

Não vamos esperar pelo final da Primavera para começar a fazer exercício físico, pois não? Estou para aqui a falar, mas também não tenho feito grande coisa nos últimos dois meses… desde que o Manel começou no colégio, tem sido mais complicado. Ia treinar logo de manhã cedo (saía de cada às 6h30), mas o […]