Hoje o Manel faz 2 anos!
Monthly Archives: Julho 2019
Esta semana pensei em looks para um jantar com o namorado, marido ou com os amigos. Nada demasiado sofisticado, mas cheio de pinta. Digam lá se gostaram 🙂 Bom fim‑de‑semana!
Não conheço ninguém que não deseje ter um cabelo forte e saudável, seja ele liso, encaracolado ou com cor … Hoje, deixo-vos algumas dicas super práticas para terem o cabelo com que sempre sonharam!
Delft é uma cidade muito pequenina – e linda – perto de Roterdão ou de Haia (The Hague). Fica a uns 5min do aeroporto de Roterdão, por isso fomos conhecer, antes de apanhar o avião, tínhamos um tempinho para aproveitar. Não esperávamos grande coisa e adorámos!
Não é por estarmos no verão que queremos ou devemos ter uma alimentação mais saudável. A ideia é – com os devidos desvios, que fazem parte – manter uma alimentação saudável para sempre na nossa vida. Hoje deixo 5 dicas que tenho aprendido ao longo do tempo, com o meu nutricionista Dr. Pedro Queiroz: