No dia 2 de janeiro fui ao supermercado e uma das coisas que ia trazer para casa era FRUTA! Mas… não havia praticamente fruta nas prateleiras #drama É daquelas coisas que tenho sempre em casa, para comer a meio do dia, para fazer um sumo natural (que adoro, em qualquer altura do ano!), mas às […]
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Com a mascote do Movimento Mais, a Nina Agora que estou grávida, confesso que a preocupação com os alimentos e com aquilo que como é muito maior! Afinal, temos de pensar em ingerir determinados nutrientes importantes para o bebé 😀 Mas não só. Quando ela nascer vai ser todo um universo de coisas novas por […]
Cada vez há mais consumidores de produtos sem lactose. O leite é uma ótima fonte de proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais (cálcio), entre outros nutrientes importantes na nossa alimentação regular, por isso deve ser consumido diariamente (não só sob a forma de leite, mas de iogurtes, etc). Felizmente agora existe o Mimosa […]
Há alimentos que são verdadeiros campeões de beneficios para a saúde! Não deixem de os incluir no vosso cardápio! Aqui ficam alguns deles: Conhecem outros? Partilhem! 😀
Preparação: – Partir o chocolate em quadradinhos e derretê-lo em banho maria até estar completamente líquido – Encher as forminhas para bombons com o chocolate derretido e distribuir para cada forminha 1 ou 2 amendoins (não abusem como eu na quantidade de chocolate, caso contrário vai sair da forma – foi o que aconteceu!) – […]