Manter à risca um programa suadável nem sempre é fácil. Há sempre muitas tentações ao redor, dificieis de resistir. Mas com a dose certa de comprometimento e de alguns alimentos, chegamos lá! O nosso #elanclysummerchallenge continua!
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Na onda do plano que me propus cumprir até ao verão – toda em modo ‘saudável’, hoje trago-vos mais uma receita para poderem por em prática esta semana. É uma salada fria, com as deliciosas ervilhas Iglo, que dá lindamente para levar numa caixinha para o almoço no trabalho. Não há desculpas para não termos […]
Lembram-se do workshop de pequenos-almoços e snacks saudáveis que a Marta veio fazer cá a casa há umas semanas? Se não viram, não percam este post que vale imenso a pena! 🙂 Hoje deixo-vos a receita que faltava, as barras de cereais sem gluten. São absolutamente deliciosas, experimentem a fazer e digam-me como ficaram […]
Hoje trago-vos uma receita super saborosa, fácil de fazer e saudável! 🙂 Lembram-se da campanha que fiz da Iglo? Tinham-me pedido para criar algumas receitas com as ervilhas Iglo e esta foi uma das receitas que me lembrei, que costumo fazer: Bife de perú grelhado com ervilhas salteadas (em óleo de côco, que é mais […]
O Detox chegou e conquista cada vez mais fãs, tudo por um estilo de vida mais saudável. Hoje não falo somente de sumos ou de alimentação, mas também de produtos de beleza que prometem um detox também à nossa pele. Venham conhecê-los: ___ Detox products are here to promote a better and healthier lifestyle, not […]