Se já acompanham o blog há mais tempo, sabem que é nesta altura do ano que me dá mais vontade de fazer qualquer coisa pela minha saúde – nem é pelo corpo, esse é um barco que já zarpou ahah Vou fazendo exercício físico ao longo do ano, mas nada de muito regular. Adoro a […]
Tag Archives: health
Tenho que começar este post a dizer que sempre fui super curiosa em relação a tudo o que possa melhorar o nosso estilo de vida, longevidade e bem-estar 🙂 Adoro ler livros que me ajudem a melhorar determinados aspetos ou hábitos na minha vida e sempre foi um tema que me suscitou muito interesse. Lembram-se […]
Bom dia! Animadas para mais uma semana? Final de Agosto para mim é preparar e planear o resto do ano, para que os objetivos sejam cumpridos. E voltar ao ativo, ao exercício matinal é para mim uma parte fundamental desta volta à rotina. Já experimentaram treinar logo de manhã? Garanto-vos que a sensação é maravilhosa! […]
Marco a primeira consulta na Clinica MyMoment no dia 31 de Maio. Conheço o Dr. Nuno Fradinho e explico-lhe as minhas preocupações.
Photo by Christina Rumpf on Unsplash Não é preciso procurar muito para encontrar os famosos shots de sumos ou receitas fit nas redes sociais! E há razões para isso! É que estes shots são verdadeiras “bombas” de nutrientes para o nosso corpo!