Depois de alguns meses sem fazer exercício ou a fazer muito pouco… voltei cheia de vontade! Durante a gravidez não pude fazer praticamente exercício – recomendações médicas – e confesso que senti muitas saudades. Antes de engravidar andava em modo ‘louca do desporto’. Passado pouco mais de um mês do Manel ter nascido voltei cheia […]
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Chega o bom tempo e os ginásios ficam à pinha, no paredão dificilmente se consegue correr de tanta gente a ‘andar rápido’ a qualquer hora do dia! Nos meses de inverno ninguém se lembra que vai andar de bikini na praia, não é? ahah Quem se revê neste mood? Calha a todas! Querem começar a […]
Lembram-se da Campanha “Tempo para Viver” sobre a temática do Cancro da Mama metastizado? Uma campanha que reflete a importância do tempo na vida das mulheres com cancro da mama, nas várias fases da doença. Tinha partilhado há uns tempos a entrevista com a Sandra, uma mulher incrível que tive o prazer de conhecer melhor e […]
Quando engravidamos, temos uma preocupação extra com o nosso estilo de vida: tentamos que seja o mais saudável possível. Queremos sempre o melhor para o nosso bebé!
Já tinha falado um bocadinho sobre a Vitamina D neste post. Hoje falo sobre a importância da Vitamina D no primeiro ano de vida de um bebé.