Para quem adora desporto ou para quem está a pensar incluir o exercício físico nas resoluções de ano novo, aqui ficam algumas ideias de presentes de Natal para os mais ativos – ou para aqueles que querem passar a ser 🙂 Vão sempre a tempo, não é verdade? Mais sugestões de presentes de Natal AQUI.
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De volta aos treinos, já há algumas semanas 🙂 Nunca fiquei tão feliz de voltar a malhar e a amochar como se não houvesse amanhã! ahah
Já tinha comentado aqui que estou de castigo em relação ao exercício físico, até o Manel nascer. Ou melhor, até me recuperar do nascimento ahah porque não me parece que vá logo feita louca direta da maternidade 😆 o que a médica disse foi: se tudo correr bem, a partir da 6ª semana devo poder […]
Não sou propriamente a versão de uma futura mamã fit 😆 mas vale tentar não ficar um pote durante os 9 meses 🙂 Primeiro porque não queremos ver-nos ao espelho e não nos reconhecermos e depois porque a recuperação vai ser ainda mais dura. Quanto mais nos habituamos a comer porcarias, mais difícil voltar a […]
De vez em quando venho aqui dar aquela motivação extra que todas nós precisamos (eu incluída! ahah) para continuar – ou recomeçar ou começar mesmo – a vida ativa, o exercício físico, seja ele qual for. O início da semana é sempre uma boa altura! 😉